Mieux Gérer votre stress

Votre Atelier Vidéo

mieux comprendre votre stress pour en faire un allié

Comment mettre en place des clés simples pour que le stress ne soit plus un frein mais un outil de performance au service de votre bien-être

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Un atelier Vidéo pratique avant tout !

Voici les compétences que vous allez apprendre et pouvoir appliquer en téléchargeant ce guide dès aujourd'hui
  • Diagnostiquer votre niveau de stress et celui de votre entourage (auto-diagnostic des symptômes de stress)
  • 3 clés pour vous aider à maîtriser votre niveau de stress
  • La respiration ventrale et la respiration profonde
  • Quelles Fleurs de Bach utiliser en cas de stress ?
  • Quelques conseils naturopathiques

 

 

Suite à l’atelier, si vous souhaitez aller plus loin, cliquez le lien d’affiliation ci-dessous pour rejoindre mon programme d’auto-formation sur la gestion du stress sur la plateforme Coachs-online.com

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